El Hospital Universitario San Francisco de Asís celebra la II Semana de la Columna Vertebral

Tras el éxito de la primera edición de la Semana de la Columna Vertebral, el Hospital Universitario San Francisco de Asís, en colaboración con el Instituto Clavel, celebrará este mes una nueva jornada dedicada a este aspecto.

El patio del centro instalará, del 16 al 18 de octubre, una carpa en la que se llevarán a cabo diferentes actividades gratuitas, como revisiones de columna.

Además de los talleres y charlas programados para estos días, los neurocirujanos del Instituto Clavel pasarán consulta gratuita para aquellos que la soliciten previamente en el teléfono 910626263.

Vídeos educativos, exposiciones y talleres sin coste alguno serán las actividades centrales de una semana en la que se pone de manifiesto la importancia de cuidar la columna vertebral para gozar de buena salud.

 

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Olga Ginés: “La sanidad privada libera recursos y ahorra costes”

Del 2 al 5 de octubre, El Español e Invertia celebran la cuarta edición de sus tradicionales jornadas sanitarias, que este año reflejan, a través del testimonio de expertos, los cambios que necesita el sistema de salud español

La presidenta de Hospitales Católicos de Madrid (HCM), Olga Ginés Ferrero; ha participado en el IV Simposio del Observatorio de la Sanidad, celebrado en el campus madrileño de la Universidad Camilo José Cela. Durante cuatro jornadas, profesionales de diversas áreas de la salud analizan la situación del sistema sanitario español y, como el lema de este año anuncia, buscan definir cuáles son “los cambios que necesita la sanidad actual”.

La tercera jornada del evento se ha dedicado específicamente al papel de la sanidad privada dentro del sistema de salud nacional. Tras la presentación, al cargo de Raquel Yotti, secretaria general de Investigación del Ministerio de Ciencia e Innovación; se ha dado paso al primer debate de expertos del programa.

“La sanidad privada libera recursos y ahorra costes”, Olga Ginés, presidenta de HCM

La mesa redonda inaugural se ha centrado en explicar ‘La adaptación de la sanidad privada a la nueva realidad sanitaria y política’, con la participación de Olga Ginés Ferrero, presidenta de HCM; Juan Antonio Gutiérrez Lemos, director de Desarrollo de Negocio de HLA; Ignacio Riesco, senior advisor de Roland Berger; y Joaquín López, director corporativo de Negocio y Planificación Asistencial de HM Hospitales.

 

La búsqueda de una sanidad única para el paciente

Durante su intervención, la presidenta de HCM ha defendido la necesidad de comenzar a entender la sanidad privada como parte del sistema de salud, ya que en la actualidad aportan el 56 % de los hospitales del país y el 32 % de las camas. “Yo creo que la privada siempre ha ayudado al sistema público, no necesitamos seguir demostrándolo”, señalaba durante su intervención. A lo que ha añadido que “liberamos recursos, ahorramos coste y mejoramos la accesibilidad de la población a la sanidad”.

Esta idea de estabilizar las sinergias entre el sistema público y privado no solo la ha defendido la representante de Hospitales Católicos, sino que ha sido el tema central del debate por parte de todos los ponentes, que han destacado que debe plantearse como un compromiso sostenido en el tiempo: “Es un tema que necesita un replanteamiento, no debe ser algo puntual. Las inversiones de los hospitales son a largo plazo, no puede existir tanta flexibilidad”, comentaba Joaquín López al respecto.

Ignacio Riesco ha ido, incluso, un paso más allá en este planteamiento, explicando que “ni el sistema sanitario privado ni el público pueden abordar ningún asunto sin la colaboración del otro”, y concluyendo que “pensar que parte de los problemas del sistema de salud va a resolverse sin la colaboración público-privada es una fantasía”.

Esta última afirmación choca de frente con la política que se está viviendo en nuestro país, en la que muchos agentes “no hablan si quiera de la parte privada del sistema de salud”, puntualizaba el orador, por lo que se agrava la situación al demonizar el papel de una parte importante del sistema de salud.

 

Un sistema de salud caduco que necesita una reforma urgente

Tampoco ha faltado tiempo para discutir cómo la pandemia ha afectado a un sistema que necesita una reformulación urgente y que se ha visto afectado de lleno por una situación que lo ha sobrepasado. “El postcovid ha provocado una ruptura en el sistema de salud pública”, explicaba el director corporativo de Negocio y Planificación Asistencial de HM, que apuntaba que una buena parte de la población ha sido consciente de los problemas y ha optado por contratar un seguro privado, aumentando en los últimos 5 años en 2 millones el número de asegurados, que ya asciende a 12 millones en nuestro país.

Este incremento es una nueva muestra de cómo la sociedad ve como una opción real el acceso al sistema de salud a través de la sanidad privada, la cual “sigue preparada para recibir más pacientes”, comentaba Juan Antonio Gutiérrez, aunque para hacerlo de forma adecuada sería importante empezar a “formar parte de la estructura organizativa”, subrayaba.

Y ante una demanda cada vez más alta del sistema, los profesionales también son los grandes afectados. Gutiérrez ha sido el primero en poner voz a un miedo que está sobrevolando por encima de la inestable situación de la sanidad actual: “Es un mal muy próximo, la edad media del profesional en activo es de 49 años. Hay que mejorar las condiciones de los profesionales para retener el talento. Estamos formando médicos que acaban desarrollando su carrera en otros países”, comentaba ante la aprobación del resto de participantes.

 

Las listas de espera, un mal común en el sistema de salud español

La primera mesa redonda de esta tercera jornada estaba enfocada en buscar cómo mejorar el sistema de salud de cara al paciente, que muchas veces queda relegado a un segundo plano por las discusiones sobre el modelo de salud. “Debemos conseguir un sistema en el que el paciente esté en el centro. Dejar de pensar en las diferencias y centrarnos en las necesidades del paciente”, aseguraba la presidenta de HCM.

Sobre las listas de espera, que parecen unidas al sistema público, Ignacio Riesco ha dado una perspectiva mucho más amplia: “La lista de espera es una lacra. No es consustancial a los sistemas públicos, lo podemos ver en otros países europeos donde no existe esta situación”, aclaraba el ponente. ¿La solución propuesta? Eliminar los conciertos puntuales y apostar por contratos y acreditaciones a largo parte entre las dos partes, lo que sería un beneficio no solo para el sistema sino también para los pacientes y los profesionales.

Aunque es una situación que como explicaba Ginés “tiene bastante vectores” y es complicada, es necesario “reflexionar sobre los recursos, roles y funciones” para lograr una solución apropiada que busque la estabilidad del sector. Ya que, como se ha escuchado hoy en el Observatorio “el sector privado ha venido para quedarse y, lejos de ser una amenaza, puede ser un elemento de mejora significativa para nuestro sistema de salud”.

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Metaplasia intestinal: causas, diagnóstico y tratamiento, por el Hospital de la VOT

Una mirada profunda a esta patología gastrointestinal

La metaplasia intestinal es una afección gastrointestinal que ha ganado un mayor interés en el campo de la medicina en los últimos años. Para entender completamente esta patología, hemos recurrido al conocimiento del Dr. Cristian Sierra, un destacado especialista en gastroenterología y endoscopias de la Unidad de Medicina Digestiva del Hospital VOT.

 

¿Qué es la metaplasia intestinal?

La metaplasia intestinal es una alteración en el tejido que recubre el revestimiento interno del estómago y el esófago. En condiciones normales, el revestimiento de estas partes del sistema gastrointestinal está compuesto principalmente por células del tipo escamoso o células cilíndricas. Sin embargo, en pacientes con metaplasia intestinal, estas células pueden cambiar de forma y transformarse en células similares a las que normalmente recubren el intestino delgado. Este cambio anormal en el tipo de células es lo que se conoce como metaplasia.

En un video reciente, el Dr. Sierra proporcionó una visión general de la metaplasia intestinal, arrojando luz sobre una afección que afecta a millones de personas en todo el mundo.

 

¿Por que es importante diagnosticar la metaplasia intestinal?

La importancia de la metaplasia intestinal radica en su relación con el riesgo de cáncer de esófago. Si bien la metaplasia en sí misma no es una condición cancerosa, es un precursor conocido del adenocarcinoma de esófago, un tipo de cáncer que puede ser agresivo y difícil de tratar si se detecta en etapas avanzadas.

Relación con el riesgo de cáncer de esófago.

Por lo tanto, la identificación temprana de la metaplasia intestinal es crucial para prevenir la progresión hacia el cáncer y para brindar un tratamiento oportuno.

 

¿Cuales son las causas de la metaplasia intestinal?

Las causas exactas de la metaplasia intestinal aún no se comprenden completamente, pero se cree que están relacionadas con factores como la exposición crónica al ácido gástrico y la inflamación del esófago o el estómago. La metaplasia intestinal se asocia con la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), que nos explica el Dr. Roberto Rodríguez en este vídeo, una condición en la que el ácido del estómago fluye hacia el esófago con frecuencia. La ERGE crónica puede dañar el revestimiento esofágico y, con el tiempo, llevar a la metaplasia.

 

El rol del endoscopio en el diagnostico

El Dr. Cristian Sierra enfatiza la importancia de la endoscopia en el diagnóstico de la metaplasia intestinal. Durante un procedimiento de endoscopia, se introduce un tubo flexible con una cámara en el extremo a través de la garganta del paciente para examinar directamente el esófago y el estómago. Este procedimiento permite al médico observar cualquier cambio en el revestimiento y tomar muestras de tejido para su análisis.

 

Tratamiento y seguimiento

Una vez diagnosticada la metaplasia intestinal, el tratamiento y el seguimiento pueden variar según la gravedad y la extensión de la afección. Algunos pacientes pueden beneficiarse de cambios en la dieta y el estilo de vida para reducir el reflujo ácido y la inflamación, mientras que otros pueden requerir medicamentos para controlar estos síntomas. En casos más avanzados, puede ser necesario realizar cirugía para corregir el problema y reducir el riesgo de cáncer.

«Algunos pacientes pueden beneficiarse de cambios en la dieta y en otros casos más avanzados puede ser necesaria la cirugía» comenta el Dr. Rodríguez.

La metaplasia intestinal es una afección gastrointestinal que merece una atención cuidadosa, ya que está vinculada al riesgo de cáncer de esófago. La información proporcionada por el Dr. Cristian Sierra hace fácil comprender mejor esta patología y sus implicaciones de una forma sencilla. Si experimenta síntomas como acidez estomacal crónica, dificultad para tragar o dolor en el pecho, es fundamental buscar atención médica para un diagnóstico y tratamiento adecuados. La detección temprana y el manejo adecuado de la metaplasia intestinal pueden marcar la diferencia en la prevención del cáncer de esófago y en la calidad de vida de los pacientes.

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El CEE Hospital San Rafael participa en el Congreso 2024 “La Iglesia en la Educación”

El próximo 2 de octubre arranca el Congreso “La Iglesia en la Educación”, organizado por la Comisión Episcopal para la Educación y Cultura, que tendrá su sesión final el 24 de febrero.

Dicho Congreso contará con diferentes Paneles de Experiencia y Participación, organizados en torno a nueve ámbitos temáticos en los que la Iglesia está presente: colegios de ideario cristiano; profesorado de Religión; centros de educación especial; educación no formal; centros de Formación Profesional; universidades; profesorado cristiano; colegios mayores y residencias universitaria; y buenas prácticas de coordinación entre parroquia-familia-escuela.

El Colegio de Educación Especial Hospital San Rafael, de la mano de una de sus profesoras y responsable de Pastoral en el Centro, Irene Trigo, participará en el Panel de Experiencia del día 4 de octubre, dedicado a Centros de Educación Especial de Ideario Cristiano, con la ponencia “Acompañamiento del niño en su dimensión espiritual”.

Según Irene, a través de esta exposición “se pretende dar a conocer cómo, desde nuestro colegio, damos respuesta a las demandas de carácter espiritual que, tanto los alumnos, como sus familias, nos realizan a lo largo de su paso por el centro educativo. Todos manifiestan las dificultades a las que se enfrentan a la hora de encontrar una parroquia donde puedan atender a sus hijos, teniendo en cuentas sus características y la grave discapacidad que presentan, tanto a nivel motor, como cognitivo y comunicativo”.

Además, cada uno de estos paneles tendrá habilitado un espacio para la participación, que estará abierto durante todo el mes de octubre, con el objetivo de recibir las aportaciones de todas aquellas personas e instituciones que deseen hacer llegar sus experiencias y reflexión.

El 24 de febrero será la conclusión de este proceso de encuentro y participación en el que se invita a caminar juntos a toda la comunidad educativa. También será un punto de partida para renovar la presencia y el compromiso de la Iglesia con la educación y hacer su aportación específica a los retos y desafíos que se plantean a nuestras propias instituciones e iniciativas educativas en este momento particular.

Programa completo

Acceder a la zona de paneles

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El Hospital Beata María Ana implementa medidas para velar por la seguridad de sus pacientes

El 17 de septiembre se celebró el Día Mundial de la Seguridad del Paciente, cuyo lema este año es “Involucrar a los pacientes en la seguridad del paciente».

Considerando los objetivos marcados por la OMS, como crear conciencia, involucrar a trabajadores, lideres de la salud y asistenciales, empoderar a pacientes y familias y abogar por adopción de medidas urgentes; el Hospital Beata María Ana muestra este año qué acciones se han desarrollado a favor de la seguridad del paciente.

Estudio de Investigación acerca de la percepción de los pacientes sobre los cuidados invisibles desarrollados en el hospital

Este estudio lo han realizado a través del despliegue de un cuestionario validado previamente.

Los cuidados invisibles se pueden entender como aquellas acciones fruto de la observación atenta, la empatía, el conocimiento y la experiencia, que llevan a los enfermeros a la elaboración de juicios profesionales y éticos deliberados, altamente centrados en las necesidades de cada paciente. Estos se consideran imponderables e intangibles y suponen una nueva dimensión en la gestión de los cuidados de enfermería, basándose principalmente en la humanización y respeto por la dignidad de la persona.

Acciones como velar por la seguridad, intimidad o el confort de los pacientes, establecer una relación terapéutica empática o implementar acciones efectivas de educación para la salud, son ejemplos de estas actividades que por no ser registradas quedan invisibilizadas en los indicadores de calidad de la asistencia sanitaria. Sin embargo, han demostrado su elevada eficacia en la mejora del pronóstico de los pacientes y en la disminución del riesgo de accidentes y eventos adversos durante su estancia hospitalaria.

En el desarrollo de esta investigación, la participación de los pacientes ha sido un elemento fundamental, debiendo analizar y como consecuencia reflexionar sobre aquellas acciones de cuidado que recibían por parte del personal de enfermería. Gracias a su implicación, se han podido detectar potenciales áreas de mejora, que no sólo afectan a la calidad de los cuidados dispensados en nuestro centro, sino a la seguridad de los pacientes.

Como respuesta a estos resultados, han iniciado el proyecto “5 meses 5 acciones”, con el que se pretenden reforzar estas áreas de debilidad detectadas gracias a los pacientes, aumentando con ello no sólo la calidad de los cuidados que reciben, sino también su seguridad.

Estrategias de comunicación

La comunicación efectiva es un aspecto esencial en el ejercicio de la enfermería, pues tiene un impacto directo en la calidad y seguridad del cuidado brindado a los pacientes.

La habilidad para comunicarse de forma clara, empática y asertiva es fundamental en la práctica clínica, por lo que se considera un elemento indispensable en el mantenimiento de la seguridad para el desarrollo de los cuidados. Esta facilita a los profesionales el poder establecer relaciones de confianza con sus pacientes, las cuales no solo permiten aumentar la transmisión de información sino que además favorecen la comunicación interdisciplinar, disminuyendo con ello la posibilidad de errores y garantizando una atención integral coordinada y segura de los pacientes.

Por otro lado, una adecuada comunicación permite resolver situaciones de crisis, brindar un apoyo emocional adecuado a pacientes y familiares, así como fomentar la educación y promoción de la salud.

Bajo esta premisa, se hace indispensable el dotar a los profesionales sanitarios de aquellas habilidades y competencias que les habiliten para mantener una comunicación adecuada con los pacientes y sus familiares. Para ello, se ha realizado una acción formativa a todos los profesionales asistenciales de las unidades de hospitalización y urgencias, a través del visionado de entornos simulados y controlados de comunicación.

Para determinar la eficacia de esta acción formativa, se dispensó a los participantes, antes y después de la misma, un cuestionario validado de competencias de comunicación en el entorno sanitario. Del mismo, se ha objetivado una mejora en la puntuación media, hecho que se ha traducido en una disminución de las reclamaciones relacionadas con aspectos de comunicación con pacientes y familiares.

Implantación del método Isobar

Para garantizar una comunicación estandarizada entre el personal sanitario que disminuya los errores y posibles complicaciones derivados de los fallos en la comunicación, han implantado el método ISOBAR, un sistema recomendado por la OMS para asegurar una atención continuada y segura en las transferencias de información de la situación clínica del paciente.

Comisión Riesgo de Caídas

Las caídas son un importante problema de salud pública, tanto por la frecuencia con las que ocurren como por sus consecuencias.

Desde el mes de noviembre de 2022, en el Hospital Beata María Ana han puesto en marcha la “Comisión para el riesgo, prevención y actuación ante una caída”. Dicha comisión, está formada por personal sanitario que se encuentra en contacto directo con el paciente (médicos, enfermería, TCAES, neuropsicólogos y fisioterapeutas).

Entre los principales objetivos de la comisión encontramos:

  • Unificar criterios de prevención y actuación para disminuir el riesgo de caídas y aumentar la seguridad de los pacientes.
  • Identificar factores que aumenten el riesgo de caídas y a pacientes en riesgo de sufrir caídas durante su estancia hospitalaria.
  • Diferenciar entre los diferentes factores que pueden ser la consecuencia de una caída:
  • factores serán intrínsecos (personales de los pacientes)
  • factores extrínsecos (relacionados con el entorno hospitalario).
  • Recomendar intervenciones para la prevención de caídas dirigidas tanto a profesionales sanitarios como no sanitarios, cuidadores y pacientes.
  • Consensuar el plan de actuación ante caídas.
  • Determinar la incidencia de las caídas que se producen en el hospital, analizar sus causas, consecuencias y la eficacia de las medidas preventivas y de actuación protocolizadas, a través de los sistemas de registro existentes.
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Hospitales Católicos de Madrid publica su Memoria 2022

Hospitales Católicos de Madrid ha presentado su memoria de actividad del 2022. En el documento aparecen los datos de los siete centros que forman la agrupación sanitaria: Hospital Beata María Ana, Complejo Asistencial Benito Menni, Hospital Universitario Nuestra Señora del Rosario, Hospital Universitario San Francisco de Asís, Clínica San Miguel, Hospital Universitario San Rafael y el Hospital de la VOT.

HCM es uno de los mayores grupos hospitalarios privados de Madrid y el único que ofrece una cartera completa de servicios y especialidades médicas y quirúrgicas. Mantenemos el compromiso de prestar un servicio clínico-asistencial con unos niveles de calidad excelentes, siempre de la mano de los mejores profesionales, con la asistencia de la más avanzada tecnología y dentro las mejores instalaciones. Todo ello es fruto de una apuesta firme por la innovación como vía para garantizar los mejores recursos en el cuidado de la salud.

Accede a la Memoria 2022 de Hospitales Católicos de Madrid.

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Riesgo de cardiopatía isquémica en mujeres menopáusicas, por la VOT

La menopausia es una etapa natural en la vida de una mujer, pero también puede traer consigo cambios en la salud cardiovascular. En este artículo, el Hospital de la VOT, en las razones por las cuales las mujeres menopáusicas enfrentan un mayor riesgo de desarrollar cardiopatía isquémica y cómo abordar esta preocupación de manera efectiva.

El enigma de la menopausia y la cardiopatía isquémica

La cardiopatía isquémica, también conocida como enfermedad coronaria, es una condición caracterizada por el estrechamiento de las arterias coronarias que suministran sangre al corazón.

Las mujeres menopáusicas se encuentran en un grupo especialmente vulnerable debido a diversos factores convergentes en esta etapa de la vida.

En este video, la Dra. Inés Pérez, médico especialista de la Unidad de Cardiología del Hospital VOT de Madrid, aborda de manera comprensible y detallada la relación entre la menopausia y la cardiopatía isquémica.

Factores de riesgo intrínsecos

Durante la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen, alterando los perfiles de lípidos en la sangre. Aumenta el colesterol LDL («colesterol malo») y disminuye el colesterol HDL («colesterol bueno»), favoreciendo la formación de placas en las arterias y aumentando el riesgo de cardiopatía isquémica.

Metabolismo y cambios corporales

La reducción del metabolismo basal con la edad, combinada con cambios hormonales, puede llevar a la acumulación de grasa en la región abdominal, asociada con mayor riesgo cardiovascular.

Control de factores de riesgo

Mantener un estilo de vida saludable es crucial para reducir el riesgo. Dieta equilibrada, actividad física regular y chequeos médicos ayudan a controlar peso, colesterol y presión arterial.

Consulta médica regular

Según la doctora Pérez, la prevención es clave: «Los exámenes médicos periódicos son esenciales para evaluar la salud cardiovascular». 

Los profesionales pueden personalizar medidas preventivas y, si es necesario, prescribir medicamentos para reducir el colesterol.

Conclusión

La relación entre la menopausia y la cardiopatía isquémica resalta la importancia de cuidar la salud cardiovascular en todas las etapas de la vida.

Cambios en el estilo de vida y atención médica adecuada permiten a las mujeres menopáusicas reducir su riesgo y mantener un corazón saludable. Buscar orientación médica es fundamental.

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¿Existe la caída de pelo estacional? El Hospital Universitario Nuestra Señora del Rosario responde

La caída del pelo es algo normal que forma parte del ciclo folicular y que se ve compensada por el nacimiento de otro centenar de pelos de tal forma que nuestro cabello se va renovando. Según detalla la Dra. Irene Pinilla, especialista en Tricología del Servicio de Cirugía Plástica y Medicina Estética del Hospital Universitario Nuestra Señora del Rosario, el ciclo folicular consta de tres fases: anagen o crecimiento (dura unos 2-6 años), catagen o transición (2-3 semanas de duración) y telogen o caída (durante 2-4 meses).

¿Existe la caída de pelo estacional o es un mito? Según aclara la experta, “el efluvio telógeno estacional o caída de pelo estacional existe, pero, curiosamente, en un estudio que se realizó en mujeres sanas se observó que existían dos picos de aumento de caída de pelo a lo largo del año y fueron en abril y en agosto. No obstante, la fase telógena dura de 2 a 4 meses y puede que en el verano nos pase más desapercibida y la notemos más en el otoño, ya que persiste esa fase del ciclo folicular”.

El efluvio telógeno agudo suele incrementarse por procesos que desencadenen estrés, tras el parto, por déficit de vitaminas en la dieta, por infecciones, por cirugías, etc. Todo esto interrumpe el crecimiento folicular, pero hasta que la fase de caída se hace evidente pasan de 2 a 4 meses. “Durante las vacaciones de verano estamos fuera del estrés laboral, pero si no hemos seguido los consejos previos al verano puede que sí hayamos sometido nuestro cabello a un pequeño estrés que genere posteriormente, durante el otoño, un aumento en la caída del pelo”, abunda la Dra. Pinilla, que recuerda que la exposición solar daña tanto la piel como el pelo y favorece su envejecimiento: “Una quemadura solar del cuero cabelludo supone un estrés para la raíz del pelo y empeora el efluvio telógeno estacional”. 

 

Proceso fisiológico normal, más frecuente en mujeres

La caída de pelo es algo fisiológico, normal, de unos 100-150 cabellos al día y, en función del color y del grosor del cabello, puede ser más o menos llamativa para el paciente.

“No debemos preocuparnos en exceso por el efluvio telógeno agudo, ya que es un proceso que remite, es pasajero, forma parte del ciclo folicular normal y suele ser más frecuente en las mujeres.  Debemos consultar con los especialistas en Tricología en el caso de observar que se prolongue más de seis semanas o notemos que es mayor de lo que se percibió en años previos, haya pérdida de densidad o placas de alopecia marcadas (zonas de cuero cabelludo sin pelo), ya que en esos casos será necesario realizar un diagnóstico correcto de la situación y pautar el tratamiento adecuado”, tranquiliza la médica estética.

Una de las técnicas que se sigue en consulta para diagnosticar un efluvio telógeno crónico es recomendar a los pacientes que cuenten los pelos que se caen a lo largo del día y que coloquen una gasa en el desagüe de la ducha, para que, de esta manera y tras  lavarse el pelo después de siete días seguidos, traten de contabilizar el número de pelos obtenidos. Así se podrá hacer una media y conocer cuántos pelos caen al día, siempre teniendo en cuenta que tras peinar el pelo largo también se rompen algunos.

 

Cuidado con ciertos remedios caseros

¿Funcionan la mascarilla de café casera y el champú de cebolla para evitar la caída del pelo? La Dra. Pinilla insiste en que únicamente se debe tener en cuenta la opinión de expertos y no dejarse llevar, ante la desesperación, por comentarios leídos en las redes sociales de personas sin conocimientos ni experiencia, con tratamientos con los que no vamos a obtener ningún beneficio o, por lo menos, las expectativas ansiadas. “Por ahora no hay evidencia científica que respalde la mascarilla de café casera o el champú de cebolla para estimular la actividad del folículo piloso. La estructura de la fibra capilar está queratinizada, sin ningún tipo de metabolismo celular, y, por tanto, no va a poder asimilar y nutrirse para beneficiarse de la cafeína del café o de los efectos de la cebolla. De la misma manera, tampoco se encontraría el resultado esperado aunque se aumentase el tiempo de exposición”, concluye.

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I Jornadas de Psicogeriatría del Complejo Asistencial Benito Menni

El próximo 5 de octubre, el Complejo Asistencial Benito (CABM) de Hermanas Hospitalarias celebra las I Jornadas de Psicogeriatría bajo el título La demencia como pandemia del s.XXI.

La jornada, destinada a profesionales de psicogeriatría, geriatría y salud mental de la Comunidad de Madrid, tiene como objetivo aportar una actualización de conocimientos clínicos, psicológicos y sociales en personas geriátricas institucionalizadas.

Este encuentro, que se celebrará en formato presencial en el salón de actos del CABM, contará con dos mesas de debate y una conferencia de clausura:

Primera mesa
Actualización y demencia.

Segunda mesa
Modelos de atención centrados en la persona (ACP) en psicogeriatría.

Conferencia de clausura
Presente y futuro de la especialidad de psicogeriatría.

Ver programa completo

Si estás interesado/a en asistir a estas jornadas, puedes inscríbete a través de este enlace antes del 26 de septiembre de 2023.

¡Te esperamos!

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¿Qué protector solar debemos elegir?

La Dra. Irene Pinilla, del Servicio de Cirugía Plástica y Medicina Estética del Hospital Universitario Nuestra Señora del Rosario, asegura que los filtros serán más efectivos si los complementamos con antioxidantes orales, tópicos, reparadores del ADN

Ahora que estamos en pleno verano y que muchas personas están pensando en las vacaciones, seguramente se pregunten, entre otras cuestiones: ¿qué tipo de protector solar deben elegir para ellos y para sus hijos?, ¿qué hay detrás del etiquetado de los fotoprotectores?, ¿existe protección solar en complementos orales? La Dra. Irene Pinilla García, del Servicio de Cirugía Plástica y Medicina Estética del Hospital Universitario Nuestra Señora del Rosario, apunta que, además de las muchas recomendaciones que ya conocemos para protegernos de los rayos solares, resulta fundamental elegir un buen filtro que impida que el sol dañe nuestra piel.

La especialista aclara que los filtros solares pueden ser físicos (óxido de zinc, mica, talco…), químicos y organominerales (químicos pero insolubles).

Los físicos, que crean una barrera donde se refleja la radiación y evitan que penetre en la piel, tienen una textura espesa, blanquean más la piel y resultan más pegajosos, pero irritan menos y provocan menos alergias. Por tanto, comenta la Dra. Pinilla, “son los más aconsejados para los niños y las pieles más sensibles”.  Los químicos, por su parte, actúan frente a los UVA, UVB o ambos, transformando la radiación que llega a la piel en calor. “Están recomendados a partir de los 3 años de edad”, abunda. Por su parte, Los organominerales son una mezcla de ambos y actúan absorbiendo y transformando la radiación y también reflejándola. “Son mejores también para las personas alérgicas y, tras su aplicación, actúan antes que los químicos”, destaca la experta.

Envejecimiento cutáneo

La especialista aclara que si bien es cierto que la luz que emiten las tabletas, los móviles, los ordenadores, las bombillas, la televisión, etc., no están implicadas en el cáncer de piel, sí contribuyen al envejecimiento cutáneo y provocan alteraciones de la pigmentación. En este caso, la recomendación es usar, por ejemplo, el óxido de hierro, presente en protectores como polvos de maquillaje. Lo mismo ocurre con los rayos infrarrojos en sus efectos sobre el envejecimiento cutáneo. “Mi consejo, entonces, es recurrir al uso de betacarotenos, vitamina C, extracto de semilla de uva, presentes en la adecuada dermocosmética o protección oral”, apunta la Dra. Pinilla, que asegura que el 45% de la radiación solar es de tipo infrarroja, la principal causante de que sinteticemos vitaminas en nuestro organismo, como la D. Sin embargo, advierte, “la sobreexposición a estos rayos puede causar a largo plazo un aumento de la posibilidad de desarrollar un cáncer de piel”.

Influencia de la alimentación

La alimentación en verano debe ir encaminada a reforzar la ingesta de frutas, verduras y alimentos ricos en vitaminas A, B y E. De hecho, comenta la médica estética, “la protección solar será más efectiva si nos servimos, como complemento a los filtros solares, antioxidantes orales, tópicos, reparadores del ADN”. Y aunque ya estamos en periodo estival, su recomendación es que los complementos orales se incluyan en nuestra dieta durante los meses previos al verano para ir preparando la piel frente a los peligros de la radiación más intensa de esa época.

Consejos tradicionales

Por último, la Dra. Pinilla insiste en que tampoco hay que olvidarse de los consejos tradicionales:

  • Buscar la sombra en la playa bajo la sombrilla.
  • Utilizar gorra y gafas de sol.
  • Evitar las horas de mayor exposición solar.
  • Aumentar la ingesta de líquidos.
  • Mantener la piel hidratada y sana.
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